Ženy ve středním věku, no tak to je téma, které se dnes otevírá čím dál tím víc. Když se řekne „střední věk“, většina lidí si představí něco mezi 40. a 60. rokem života, ale pro každou z nás to může vypadat jinak. Střední věk je doba, kdy se toho opravdu hodně mění, a to jak fyzicky, tak psychicky. A i když nám to společnost často podsouvá, není to žádná krize, jak se občas říká. Je to jen jiná fáze života, kterou bychom měly přijmout a užít si. Začnu tedy těmi fyzickými změnami. Ano, pleť už není tak elastická, jak bývala, a vlasy už nemají tu svou původní barvu, ale to neznamená, že jsme méně krásné.

To, co se nám někdy nelíbí, je naprosto přirozený proces. Tělo prochází různými změnami, hormonálními výkyvy a těhotenství, porod, kojení a to vše na něm přeci zanechá nějaké stopy. Ale pokud se o sebe staráme, můžeme vypadat skvěle i ve středním věku. A co je důležité, nejen že se cítíme krásné, ale máme i možnost si tu krásu udržet vnitřně, péče o pleť, pravidelný pohyb a zdravý životní styl nám to všechno pomohou zvládnout. Na druhé straně, střední věk je i také čas, kdy už možná máme trochu víc času pro sebe, než když byly naše děti malé nebo jsme se musely starat o celou domácnost někdy i úplně sami.

Mnohé ženy najednou zjišťují, že mají větší prostor pro kariéru, koníčky, nebo se rozhodnou dělat něco, co je naplňuje. Už nejsme zatížené tolik povinnostmi, a to je příležitost, kterou bychom měly využít. Děláme věci, které nás baví, které nás posouvají a které nám přinášejí radost. Když se podíváme na psychiku, střední věk je skvělá doba, kdy máme větší sebedůvěru. Po všech těch zkušenostech, které jsme nasbíraly, už víme, co chceme, a taky víme, co nechceme. Máme také více síly na to, abychom se soustředily na to, co je pro nás důležité, a na co už nemáme čas. Často se cítíme silnější a sebevědomější, protože už nejsme tak zranitelné, jako jsme bývaly. No není to skvělé?